هلو چه اهمیتی برای بدن دارد؟
يكشنبه, ۲۰ مرداد ۱۳۹۸، ۱۲:۳۷ ب.ظ
تاثیر هلو در سلامتی
مصرف هلو برای گوارش شما بسیار با اهمیت می باشد. این میوه با سرطان روده مبارزه می کند. گوارش انسان هسته ی اصلی عملکرد بدن ما می باشد و توانایی مبارزه با بیماری های بسیاری را دارد. هلو سرشار از فیبر می باشد، فیبر موجود در هلو بسیاری از مشکلات مربوط به دستگاه گوارش را برطرف می کند.
تاثیر هلو بر زیبایی پوست
ویتامین سی نوعی آنتی اکسیدان می باشد که در هلو به مقدار قابل توجهی وجود دارد. این ویتامین تاثیر بسیاری بر زیبایی پوست دارد. به عنوان مثال چین و چروک پوست شما را کاهش می دهد و سلامت کلی بافت های پوستی شما را بهبود می بخشد. همچنین این ویتامین از پوست شما در برابر آفتاب سوختگی و آلودگی هوا محافظت می کند و در کلاژن سازی و شادابی سیستم کلی پوست شما اهمیت دارد.
